Le respect de soi 

On entend parler de respect de soi ici et là, on s'aperçoit que chacun à sa propre définition, ses propres convictions.

Quand est-il vraiment ? À plusieurs reprises, j’ai constaté que le respect est un mot au sens large. Y’a le respect de soi, le respect des autres et le respect collectif.

Entres autres,

Le respect de soi commence par l’acceptation de ce nous sommes avec nos qualités et nos soi disant défauts. Ne pas se laisser imposer des choses qui n’entre pas dans nos valeurs, dans nos convictions. Savoir dire non. Ne pas juger. Être capable de reconnaître et mettre ses limites.  Se respecter veut aussi dire donner à son corps une bonne alimentation, faire de l’exercice, une bonne hygiène et s’accorder des heures de sommeil adéquat. La souffrance intérieure provient du manque de respect de soi, n’étant pas capable de dire NON aux autres, on s’impose et s’oblige à faire ou dire des choses qui nous déplaises, qui n’entre pas dans notre échelle de valeurs. L’accumulation de cette imposition, qui semble inoffensif à prime à bord est le déclencheur à long terme de maladie chronique comme le diabète, l’asthme, maladie de foie…. Lorsque l’on se respecte, on peut goûter à la paix intérieure, à la santé et au bonheur. Dès que vous manifestez les principes d'honnêteté avec vous-même, de sincérité et de détachement, la vie cesse d'être un combat. La prochaine fois, lorsque votre tête aura envie de dire OUI et que votre cœur aura envie de dire NON. Lequel choisirez-vous ?

 Le respect des autres : Vous ne pouvez pas prétendre avoir du respect des autres, si à prime à bord vous ne vous respectez pas. Ceci étant dit, le respect des autres résident à respecter leurs valeurs ou leurs convictions. Ne les connaissant pas toujours, il est difficile de toujours se comporter avec respect. Par contre, en adoptant vos propres valeurs et convictions chez autrui, c’est déjà un bon point pour vous. Par la suite il serait intéressant d’ouvrir une discussion sur le sujet afin de vous faire une idée de leurs valeurs.

Le respect collectif : Le respect collectif est une règle, une loi, que votre gouvernement, votre ville, la société ont voté. Le respect collectif est d’accepter ces lois afin de pouvoir vivre collectivement. Accepter les autres tels qu’ils sont et peut importe leurs couleurs, leurs religions ou leurs statue social. Nous ne sommes pas toujours en accord avec ces lois, mais lorsque l’on veut vivre en société, ce sont des choses que nous ne pouvons pas négliger.

Se respecter consiste donc à affirmer sa différence, en respectant celle de l'autre.